miércoles, 8 de julio de 2009

Cada dia mas princesa*


Cada dia me siento mejor... Estoy comenzando a ver que debajo d etanta grasa hay una princesa de belleza inimaginable esperando salir!
Como en todo cuento de haadas la princesa estaba atrapada... Pero esta prıncesa estaba atrapada en la carcel mas horrıble del mundo... Bajo una carcel de kılos y kılos de grasa asqueroza e ınmunda.
Ahora la prıncesa dıa a dıa esta logrando ver la luz...
Llegara el dıa en que la prıncesa vuelva a reınar en su trono.

martes, 7 de julio de 2009

Mis Tips



-hacer un diario y anotar las calorias del dia

-escribir en la web TODO loq ue comes en el dia

-Ayuna durante 28 días, el músculo perderá cuerpo y no tendrás que preocuparte más por el peso, sólo es cuestión de seguir ayunando, y el contorno muscular no aumentará en unaño sin necesidad de hacer ejercicio.

-lavar los dientes con bicarbonato

-comer gelatina diet

-en casos de EXTREMA hambre fumar

-no comer a partir de las 6 de la tarde

- mastica demaciaod bien la comida

-antes de comer cuenta hasta 100

-no duermas 3 horas antes de haber comido

-mastica hielo

-toma limon en el ayuno

-cuanta las calorias del dia

-cada vez que sientas hambre no comas y solo piensa que estas adleganzando al sentir aquella sensacion exquisita

-toma sopas instantaneas light

-come 500 kalorias al dia

viernes, 3 de julio de 2009

SOPA QUEMA GRASA

*chicas esto lo encontre en un blog y decian que daba MUY buen efecto porque es una dieta creada por doctores estadounıdenses que la hıcıeron para hacer adelgasar a pacıentes obesos rapıdamente antes de operarlos del corazon... pero tıene artos rıesgos de salud sıempre y cuando se aplıque mas de una semana.. ası es que NOSOTRAS/OS SOLO lo haremos por una semana (que es lo reocmendable) hagamos la prueba todas/os y en una semana nos vamos contando los resultados que les parece? ... comenzamos el lunes chıcas/os me escrıben los resultado!!! y recuerden SOLO POR UNA SEMANA*



Sopa Quema Grasa


İngredientes:

-seis tomates pelados.

Rico en potasio, cloro y fosforo, el tomate es diurético y revitalizante por su contenido en minerales. Además, es cardioprotector. Tienen 19 calorías por 100 gramos

-Seis cebollas grandes.

La cebolla es rica en agua, azufre, potasio y fósforo. Es un alcalinizante, lo que le confiere propiedades purificadoras para el organismo. También es diurética, favoreciendo la eliminación de edemas, y ayuda a reducir el ácido úrico. Tienen 20 calorías por 100 gramos una vez cocidas

-Dos pimientos verdes.

Al igual que la cebolla, es rico en potasio, cloro, fósforo, azufre, magnesio y calcio. Su alto contenido en fibra aporta una sensación de saciedad y combate el estreñimiento. Una vez cocidos.
Tienen 10 calorías por 100 gramos.

-Un ramillete de apio

Rico en potasio, cloro, cobre, azufre, calcio y sodio, es diurético, elimina el ácido úrico, remineraliza el organismo y actúa como tónico a nivel cerebral y carminativo. Tiene 19 calorías por 100 gramos.

-Un repollo o col.

Tiene potasio, azufre, calcio y sales minerales ácidas en un 50%. Ayuda a combatir el estreñimiento e incluso puede mejorar el estado de la piel. Tiene unas 40 calorías por 100 gramos.

-Sal y pimienta

Al gusto, o especias, siempre que nuestra situación orgánica nos lo permita. Si lo desea, puede añadir un cúbito de pollo.


PREPARACION:

1-Escaldar los tomates, poniendolos 1 minuto en agua caliente y pelarlos.

2-Pelar las cebollas y partirlas en trozos pequeños. Quitar las hojas externas del repollo o col y partir en trozos pequeños.

3-Cortar los pimientos y el apio en trozos pequeños

4-Poner las verduras en una olla grande y echar agua hasta cubrirlas

5-Disolver los cubitos de caldo, añadir la pimienta y el oregano (especias opcionales), llevar a ebullición y dejar hervir a fuego fuerte durante 10 minutos.

6-Bajar el fuego tapar la olla y dejar que se cocine aproximadamente 30 minutos, hasta que las verduras esten hechas.

miércoles, 1 de julio de 2009


Hola... Siempre aqui he dado consejos, he ayudado a las demas princesas... Pero nunca he contado mi historia... el POR QUE de ser asi...
Y bueno, he decidido rebelarles a ustedes mi secreto...
Aqui les va...
Bueno yo naci en una familia de puras hijas mujeres y yo era la menor... Por ende siempre fui el patito feo de la casa... Mientras mis hermanas eran grandes, altas, estupendas... DIVINAS... yo era gorda, obesa, enana... Siempre creci con ese complejo en mi... 'yo soy la mas fea'
En el colegio, desde muy chica siempre fui la mas gorda del curso, osea bueno no la MAS GORDA pero no era delgada como el resto... y siempre mis companieros de curso me molestaban por eso... los ninios son muy crueles...
Nunca olvidare cada sobrenombre que me decian... Yo siendo indefenza callaba y no decia nada, no me defendia... e incluso deje de llorar.
Los anios pasaron y en el ultimo anio de escuela comence a adentrarme en el mundo de Ana y Mia... Deje de comer de a poco y comence a vomitar... Dia a dia yo iba convirtiendome en la mas bonita de mi casa, luego en la mas bonita de mis amigas y de pronto en una de las chicas mas bonitas de la escuela...
De pronto entre al liceo (asi es en chile es el paso antes de la universidad) y mi vida mejoraba y las cosas que habian sucedido en mi ninies se iban dejando atras... Pero tube a un chico a mi lado por el cual sufri mucho cuando la relacion se acabo... y volvi a sentirme fea y mal... peor en ves de recurrir a Ana y a Mia hise todo lo contrario y comence a comer a comer a comer y sin parar de comer... el tiempo paso y mi barriga con la comida crecio tambien...
Comence a ser horrible nuevamente... No lo aceptaba.
Paso aun mas el tiempo y volvi al mundo de Ana y Miapara esta vez no dejarlo jamas. Siempre que hablan del tema me hago la desentida... La que no conoce acerca del tema... La que piensa que las Anorexicas y las Bulimicas estan 'locas' ... Pero solo es para despistar... Porque en el fondo yo formo parte de este mundo... De este mundo de perfeccion absoluta.
No somos muy comprendidas por la sociedad... pero sabemos que todas estamos en lo correcto.

EL tiempo pasara y nuestros huesos no podran notarce mas... Y alcanzaremos la gloria interna y externa como ningun otro ser humano lo ha logrado... Y recien ahi seremos felices.
Nuestro mayor secreto es lo que mas felices nos hace.

... Sin Ana y Mia yo no veo la vida.